INSV | Institut National du Sommeil et de la Vigilance

La liste des centres du sommeil

L'institut National du Sommeil et de la Vigilance est une association fondée en 2000 sous l'impulsion de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS). Sa vocation : promouvoir le sommeil et ses pathologies comme une composante de santé publique. Ses missions : sensibiliser, informer et éduquer sur les troubles du sommeil et de...

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Le sommeil de A à Z - Institut National du Sommeil et de ...

Il existe deux types de sommeil : le sommeil lent et le sommeil paradoxal.

Le sommeil lent

- le sommeil lent léger correspond aux stades N1 et N2. A l'endormissement, l'activité du cerveau se ralentit peu à peu et des figures de sommeil caractéristiques témoignent de chaque état : les « pointes vertex » pour le stade N1 et les fuseaux ou les complexes K pour le stade N2 observés...

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Institut National du Sommeil et de la Vigilance

La liste des centres du sommeil

Notre mode de vie nous conduit à « malmener » de nombreux équilibres fondamentaux, aussi bien pour l'environnement que pour notre organisme, individuellement et collectivement. Le rythme éveil/sommeil est particulièrement concerné par ce constat et le manque de sommeil est devenu une préoccupation majeure de santé publique. En effet, à court terme, il se solde par une diminution de la vigilance et un risque accru d'accidents (sur la route, au travail ou au domicile). A long terme, la « dette de sommeil » augmente les risques...

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Thèmes liés : l essentiel c est la sante